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Ginástica Laboral

“Ginástica Laboral Divertida’'

Foi dada a largada! No dia 03 de março de 2017, realizamos a abertura do projeto “Ginástica Laboral Divertida’’, envolvendo brincadeiras, dinâmicas e exercícios físicos. A Ginástica Laboral é a prática de atividades físicas leves no local de trabalho, com o objetivo de prevenir e aliviar dores e incômodos que ocorrem devido às atividades dos colaboradores. Realizamos a ginástica nas primeiras horas do trabalho, sendo composta por alongamentos, aumentando a circulação sanguínea, a viscosidade e a lubrificação das articulações e tendões, promovendo o bem-estar de todos. Confira os benefícios:
Faz com que o colaborador se exercite e movimente partes do corpo que muitas vezes ficam inutilizadas por muito tempo;
Alivia o estresse;
Aumenta o ânimo para o trabalho;
Melhora o desempenho profissional;
Diminui as tensões acumuladas no trabalho;
Previne lesões e doenças causadas por traumas cumulativos;
LER: lesões por Esforços Repetitivos;
DORT: Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho;
Diminui a fadiga mental;
Corrige vícios posturais;
Melhora a auto-estima;
Melhora atenção e concentração nas atividades realizadas.

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